Receitas para emagrecer rápido e em pouco tempo Embora muitas pessoas acreditem que é difícil emagrecer, saiba que perder peso está ao alcance de qualquer pessoa. Nesse artigo vamos indicar várias receitas para emagrecer de forma saudável. Milhares de pessoas enfrentam diversos problemas para eliminar aqueles quilinhos a mais. Mas, o que falta para a […]

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Dieta de desintoxicação alimentar: benefícios para a perda de peso Em nosso cotidiano cometemos muitos excessos em nossa alimentação. Por esse motivo, é sempre aconselhável realizar uma dieta de desintoxicação para limpar o corpo ajudando a liberar todas as toxinas. Há outras vantagens nesta dieta como o emagrecimento rápido e uma melhora na qualidade de […]

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Barriga inchada: causas e soluções Se sua barriga está inchada, você deve estar com a impressão de que tem um balão em seu abdômen. Saiba que barriga saliente nem sempre é sinônimo de gordura, ela surge no momento em que substâncias como gases (ar) ou fluidos ficam acumulados no estômago e na cintura. Mas existem […]

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Chá Matcha: Conheça os benefícios para a saúde e emagrecimento Tenho certeza que você já ouviu falar do chá verde, talvez até mesmo esteja tomando uma xícara agora mesmo. Mas você já ouviu falar sobre matcha chá verde? Se você ainda não sabe do que se trata, é hora de saber. O matcha é uma bebida poderosa que pode […]

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Dieta para emagrecer rápido e saudável Para uma dieta para emagrecer dar certo, deve haver uma combinação entre tipos e quantidade de alimentos consumidos regularmente, envolvendo os nutrientes necessários e energia suficiente para que o organismo consiga desenvolver suas atividades gerando um quadro de boa saúde mental e física. Saiba agora como realizar uma dieta […]

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Depressão pós-parto: como evitar. Toda mulher deseja um dia engravidar e este acontecimento gera uma mudança radical em sua vida. O bebê tão esperado nasce com saúde e está tudo perfeito, mas mesmo assim muitas mães são tomadas por um enorme sentimento de tristeza e ansiedade após o parto. Elas perdem o ânimo para realizar as […]

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Emagreça com ajuda de um endocrinologista.  Para perder peso com saúde é necessário praticar exercícios físicos e comer menos. Essa recomendação de nutricionistas e endocrinologista leva muitas pessoas a pensar que uma dieta de emagrecimento requer sacrifícios. Porém, quem pretende perder peso deve saber que dentro desse processo haverá algumas restrições alimentares, sem prejudicar a […]

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Perca calorias se alimentando corretamente.Você tem dificuldade para perder peso? Muitas pessoas ficam incomodadas com seus quilos a mais e procuram soluções práticas, saudáveis, com pouco esforço e principalmente sem precisar passar fome para atingir seu peso ideal. Uma boa dieta para queimar calorias leva muitos ingredientes saudáveis. Você quer perder peso e realmente manter-se […]

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Como reduzir a gordura abdominal localizada e secar a barriga Quem tem gordura abdominal sonha em achar um antídoto “Seca Barriga” para acabar com o desconforto de continuar do jeito que está. Quer esteja envolvido a vaidade de ficar mais bonita ou bonito, seja pela saúde, por ter mais opções de roupa e lista de […]

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Projeto Viver Magra em 7 Semanas. Como emagrecer em 7 semanas?  É fato que muitas pessoas querem perder peso por razões de saúde, mas também é verdade que uma das principais razões que faz com que as pessoas pensem em eliminar gordura é a busca por uma melhor aparência. Isso é comum, já que o olhar […]

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