Comidas saudáveis para emagrecer. Saiba que para emagrecer é preciso adotar melhores hábitos alimentares. Se você quer perder peso de maneira plena sem se preocupar com o efeito sanfona deve investir em comidas saudáveis e seguir as orientações de um nutricionista. Cada pessoa tem um perfil físico que deve ser avaliado e assim o profissional poderá […]

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Você quer adotar uma dieta balanceada, mas não sabe por onde começar? Pense em iniciar melhorando a sua alimentação. Quando fazemos escolhas mais saudáveis na hora das refeições fica mais fácil emagrecer. A reeducação alimentar é um fator importante quando o assunto e perda de peso. Por isso, o melhor a fazer é mudar seu […]

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Dieta para emagrecer com saúde. O desejo de muita gente é emagrecer e manter uma boa forma. Mas, como é possível alcançar esse objetivo? De que maneira você pode realizar uma dieta para perder peso? A chave para a perda de peso bem sucedida está no desenvolvendo de um programa de emagrecimento saudável, além da prática […]

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Dieta da Sopa emagrece. Não é novidade que beber bastante líquidos é importante para manter o corpo hidratado: Alguns exemplos são: água, o principal deles, sendo que o indicado é beber cerca de dois litros por dia. A água ajuda no processo de digestão e atua na regulação da pressão sanguínea, também previne cãibras e protege […]

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Dieta para perder peso com saúde – Cardápios e alimentos que ajudam na dieta. Começar uma dieta para perder peso pode parecer no início uma tortura, afinal é algo que terá que fazer por muitos dias e até semanas. Mas, pode ser bem prazerosa se você pensar que está iniciando algo novo com o objetivo […]

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Dietas saudáveis – Viva melhor comendo bem e saudável Muitas pessoas procuram por dietas saudáveis para emagrecer, mas não sabem por onde começar. Algumas pesquisam por dietas em revistas e livros de dieta, outros assistem vídeos na internet e programas de TV com instruções para perder peso. Veja agora algumas dicas para você acertar no […]

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Emagreça com o Dr. Rocha – O segredo revelado pelo médico especialista em emagrecimento Dr Rocha (CRM-CE 8561), é médico especialista em emagrecimento saudável e nutrição, trabalha para melhorar a qualidade de vida de muitas mulheres que ainda não conseguiram conquistar a meta de perder o excesso de peso. Uma pergunta comum entre mulheres acima […]

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Andar de bicicleta ou correr? O que emagrece mais? Essa dúvida ronda a cabeça de muitas pessoas que se dedicam a dietas de emagrecimento e ainda praticam atividades físicas. A pergunta que os instrutores de academia costumam ouvir é essa: bicicleta ou corrida para emagrecer? A resposta você vai ter agora. Esses dois poderosos exercícios […]

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Você já ouviu falar em Liraglutida? Provavelmente se você não tem diabetes tipo 2, talvez não conheça essa medicação. No entanto, essa medicação, não serve apenas para o diabetes, é também um poderoso medicamento para o emagrecimento. É uma medicação antidiabética com ação emagrecedora. No ano de 2016, depois de 18 anos sem aprovar nenhum […]

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O treinamento funcional consiste em movimentar os músculos em conjunto, e não apenas em uma parte específica do corpo. Assim, ele pode ser um ótimo recurso para emagrecer, pois trata-se de realizar atividades comuns do dia a dia. Há vários tipos de exercícios que contribui para perder peso rapidamente trabalhando cada parte do corpo. E […]

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