Emagreça com o Dr. Rocha – O segredo revelado pelo médico especialista em emagrecimento Dr Rocha (CRM-CE 8561), é médico especialista em emagrecimento saudável e nutrição, trabalha para melhorar a qualidade de vida de muitas mulheres que ainda não conseguiram [...]
Andar de bicicleta ou correr? O que emagrece mais? Essa dúvida ronda a cabeça de muitas pessoas que se dedicam a dietas de emagrecimento e ainda praticam atividades físicas. A pergunta que os instrutores de academia costumam ouvir é essa: [...]
Você já ouviu falar em Liraglutida? Provavelmente se você não tem diabetes tipo 2, talvez não conheça essa medicação. No entanto, essa medicação, não serve apenas para o diabetes, é também um poderoso medicamento para o emagrecimento. É uma medicação [...]
O treino e o que comer antes e depois da academia Aprenda aqui o que comer antes e depois da academia para ter melhores resultados em seus treinos. Quem está se dedicando a um programa de emagrecimento sabe que para [...]
O treinamento funcional consiste em movimentar os músculos em conjunto, e não apenas em uma parte específica do corpo. Assim, ele pode ser um ótimo recurso para emagrecer, pois trata-se de realizar atividades comuns do dia a dia. Há vários [...]
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Como funciona os suplementos alimentares no processo de emagrecimento Quem frequenta academia já deve ter ouvido falar que os suplementos alimentares ajudam a emagrecer. Geralmente algum amigo indica ou até mesmo o instrutor da academia recomenda algum tipo de suplementação [...]
Dieta do índice glicêmico: Como funciona, cardápio e dicas Você já ouviu falar na dieta do índice glicêmico (IG)? Saiba que ela é fácil de seguir e o melhor de tudo é que você não precisará sentir fome por longas [...]
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A definição de dieta equilibrada é simples: trata-se de um programa de emagrecimento que supra suas carências nutricionais. A fórmula para perder peso está em aliar uma alimentação balanceada com a prática de exercícios físicos. Saiba que uma dieta equilibrada [...]
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Como emagrecer com a dieta dos 3 dias e perder até 5 kg Você já ouviu falar na dieta dos 3 dias? Esse é um método de emagrecimento que faz perder peso em pouco tempo. Quem nunca se desesperou ao [...]
Você sabia que ficar sem jantar emagrece? Muitas pessoas que desejam perder peso rapidamente optam por ficarem sem jantar. Você também faz isso durante a dieta? Diante desse hábito de pessoas que estão se submetendo a regimes com alimentação restrita, vamos [...]
