como perder barriga dieta para emagrecer Ricardo Sorren

Suco detox de melancia: Benefícios, receitas, emagrece e diurético

Suco detox de melancia: Benefícios, receitas, emagrece e diurético

O delicioso suco detox de melancia para emagrecer

O suco detox com melancia se destaca entre os inúmeros tipos de sucos detox por ser um dos mais saborosos.

Além é claro de possuir um grande valor nutricional, que venhamos e convenhamos é o que mais interessa os adeptos de suco detox.

Apesar de todos estarem mais interessados nos:

  •  Benefícios nutricionais do suco detox de melancia

Não podemos negar que juntar sabor e nutrição é a melhor coisa que pode acontecer ao escolhermos uma receita.

Além disso, a grande maioria das pessoas são muito visuais.

Tem seus instintos aguçados como por exemplo, o desejo de experimentar um alimento quando ele tem um aspecto bonito e apetitoso.

Para a felicidade das pessoas que acham o suco verde um tanto excêntrico demais e não sentem vontade de adicioná-lo ao cardápio diário, temos uma boa notícia.

O suco detox de melancia é extremamente apetitoso e melhor ainda é muito rico em vitaminas.

Agora que você já sabe que o suco detox de melancia é muito saboroso vamos te dizer:

  • o quão nutritivo ele também é, pois como já citamos esse é o principal foco, não é mesmo?

Suco detox de melancia- Benefícios

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Para falar dos benefícios do suco detox de melancia, é necessário antes sabermos:

  • as propriedades da fruta que é o principal ingrediente da receita.

Afinal é ela quem vai nos dar a maior quantidade de nutrientes.

Ela é uma fruta muito consumida no verão, pois possui grande quantidade de água o que a torna muito suculenta, proporcionando uma sensação de refrescância aos que ingerem.

Seus valores nutricionais são inúmeros, é muito rica em minerais.

Tem cerca de 90% do seu peso constituído por água, e aproximadamente 5% é açúcar.

Além disso, também é uma fonte muito rica de potássio, ferro, magnésio, zinco, cálcio e vitamina C.

Por ser extremamente rica em água, essa fruta proporciona muita hidratação ao corpo.

Isso ajuda no bom funcionamento dos rins evitando assim problemas renais, também possui efeitos diuréticos, o que é ótimo para eliminar impurezas do organismo.

Para os amantes da beleza e para os que têm pavor daquela pele envelhecida, a melancia é uma grande aliada quando se trata da hidratação da pele.

É fonte de vitamina C que e antioxidantes que ajudam a combater o envelhecimento.

Tem mais, como é uma fruta muito suculenta e possui muita água, ela não contém gorduras e é rica em betacaroteno, vitamina C e licopeno, que são compostos que ajudam a prevenir problemas cardíacos.

Mas e o suco detox de melancia?

Bom, o suco detox de melancia com toda certeza oferece ainda mais vitaminas e minerais para o nosso organismo.

Se pararmos para analisar o valor nutricional somado às vitaminas e minerais de outros inúmeros ingredientes que podem ser utilizados no preparo, podemos ter uma breve noção do quão benéfico será para nossa saúde.

É de suma importância frisar que para obter um resultado melhor com o suco detox de melancia é necessário adicionar alimentos funcionais e complementares.

Estes oferecem os benefícios que você precisa, seja para perder peso, para hidratar o corpo ou para ajudar o organismo a funcionar melhor.

Consumir suco detox de melancia ajuda na vida sexual

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Sim, é impressionante mas este suco tem propriedades que a maioria das pessoas nem imaginam.

Se você já ouviu falar do medicamento chamado viagra possivelmente saiba para que ele serve, mas para não restarem dúvidas nós explicaremos.

Remédios como viagra, cialis e levitra são medicamentos que tem a função de prevenir a disfunção erétil, pois  promovem a dilatação dos vasos sanguíneos.

Mas até aí não tem novidade, o que é notícia na verdade é uma fatia de melancia pode ter efeitos semelhantes ao destes medicamentos.

Segundo a Universidade do Texas A & M que realizou uma pesquisa acerca deste assunto:

  • os fitonutrientes como licopeno, betacaroteno e citrulina, presentes na melancia, agem sobre os vasos sanguíneos e podem combater a impotência sexual.

De acordo com a pesquisa, principalmente a citrulina é responsável por relaxar os vasos sanguíneos e proporcionar um efeito semelhante ao da famosa pílula azul.

O único problema é que a maior concentração de citrulina está presente na casca da melancia e não na polpa, o que dificulta a ingestão.

Porém outras pesquisas estão sendo realizadas para explorar a possibilidade de produzir novas variedades de frutas que contenham maior concentração de citrulina na polpa.

Com essa pesquisa a vida sexual pode ficar mais ativa e muito mais saudável.

Corre lá e prepara logo seu suco detox de melancia.

Pois não funciona apenas para quem tem problemas com disfunção erétil, também ajuda na prevenção do problema.

Suco detox de melancia e gengibre – Termogênico natural

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Para entender o que é um termogênico natural, antes precisamos saber o que é e como funciona o metabolismo.

O Metabolismo é algo muito falado quando o assunto é perda de peso e queima de gorduras, mas poucas pessoas sabem o que de fato é o metabolismo.

Sendo assim, vamos te explicar.

O metabolismo pode ser definido como um conjunto de reações químicas que acontecem no nosso corpo e são responsáveis por manter nossas funções vitais funcionando em perfeita sincronia.

Para que o metabolismo esteja em perfeita harmonia é necessário que ocorra a energia.

Esta energia que é responsável por fazer nosso metabolismo permanecer funcionando, vem dos alimentos que ingerimos.

Alguns deles requer uma maior queima de energia para sua digestão, outros são mais fáceis de digerir.

Agora que já sabemos o que é o metabolismo, podemos entender o que é um termogênico natural.

Os termogênicos naturais são alimentos orgânicos que fazem nosso corpo queimar as gorduras localizadas.

Sim, aquelas que acumulamos como forma de estoque, caso um dia nosso corpo precise de energia para fazer a digestão de alimentos.

Alguns pesquisadores afirmam que o gengibre é um grande termogênico natural, que pode aumentar em até 10% o gasto de calorias do organismo quando é consumido diariamente.

O gengibre possui em sua composição substâncias como gingerol e shogaol, que são responsáveis pelo seu sabor ardido e principalmente por sua função termogênica.

Assim podemos dizer que o suco detox de melancia é ótimo para perder calorias.

Fazer isso sem que nosso corpo fique desidratado, já que ela é muito rica em água e em vitamina C.

Suco detox de melancia- Receitas deliciosas e nutritivas

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Depois de tantas informações sobre os poderes nutricionais dessa fruta, aposto que deu até vontade de correr para a cozinha e preparar um suco detox de melancia.

Mas aí surgiu a dúvida, qual receita você vai seguir?

Pode relaxar, seu único trabalho vai ser anotar e preparar o seu suco, porque nós vamos te passar deliciosas receitas de suco detox de melancia.

Agora não tem mais desculpas para não adicionar essa maravilha no seu cardápio.

Já pegou papel e caneta, tablet ou bloco de notas do computador? então anota aí nossas dicas.

Receita de suco detox de melancia e linhaça

Ingredientes:

  • 3 fatias de melancia sem caroço;
  • 1 colher de chá de linhaça triturada;
  • 1 colher de chá de gengibre ralado.

Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador com gelo e beba em seguida.

Receita de suco detox de melancia e açaí

Ingredientes:

  • 1 colher sopa açaí;
  • 2 fatias de melancia, cortadas em cubos e sem sementes;
  • Suco coado de um limão;
  • 1 colher de chá de gengibre;
  • 1 colher de chá de linhaça triturada.

Receita de suco detox de melancia e cenoura

Ingredientes:

  • 3 fatias de melancia sem caroço;
  • 2 cenouras cortadas em rodelas;
  • 1 colher de chá de gengibre ralado.

Suco-detox-de-melancia-receita

Suco Detox de Melancia, Maçã e Gengibre

Ingredientes

  • 2 xícaras de melancia cortadas, sem sementes
  • 1/2 maçã pequena
  • 1 colher de sopa de gengibre picado
  • suco de 1/2 limão
  • 50 ml água

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva.

Receita de suco detox de melancia e abacaxi

Ingredientes:

  • 2 fatias médias da polpa de uma melancia sem sementes;
  • 2 rodelas médias de abacaxi picado;
  • meio litro de água gelada.

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva.

Aproveite as dicas e tenha uma melhor qualidade de vida.

Sobre o autor | Website

Empreendedor Digital e escritor de artigos relacionados a saúde e emagrecimento, como o Blog Emagrecer e Perder Peso. Você mais leve... você feliz.

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